ઘરે કરો માત્ર આ ઘરેલુ ઉપચાર ! જોતજોતાંમાં ઘટી જશે ડાયાબિટીસ….

ભારત સહિત સમગ્ર વિશ્વમાં ડાયાબિટીસના દર્દીઓની સંખ્યા ખૂબ જ વધારે છે આનુવંશિક કારણ ઉપરાંત વર્તમાન યુગની બગડતી જીવનશૈલી અને ખાવાની ખોટી આદતો મોટાભાગે જવાબદાર છે ડાયાબિટીસના દર્દીઓને ઘણીવાર પ્રોટીન આહાર ખાવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. આ માટે ચિકન અને માછલી ખાવી થોડી જોખમી છે કારણ કે તેમને રાંધવા માટે ઘણું તેલ વપરાય છે. તેના બદલે … Read more